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function changecom(num) {
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La course d'orientation est un sport
° nature, qui se pratique en extérieur sur des sites variés (forêt, parcs urbains, plage, ...),
° ludique, qui ressemble un peu à une chasse aux trésors ou à un jeu de piste,
° de liberté, où chaque orienteur est libre de faire les choix de trajectoires qui lui conviennent,
° individuel, où chacun trouve son plaisir (sport, promenade, loisir, compétition, ...),
° convivial, où les échanges sont nombreux après les circuits ou pendant si l'on part en équipe,
° familial, soit tous ensembles, soit les enfants en école de CO pendant l'activité des parents,
° de précision, les aspects techniques liés à l'orientation sont importants pour les performances.
Elle permet de développer et d'entretenir nos qualités physiques, oxygénation, qualité cardiovasculaire, agilité tout terrain, masse musculaire, ...
et cognitives, observation, concentration, prise de décision, réflexion, mémorisation, ...
tout en évoluant dans la nature.
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Animation
° en découverte de sites (sorties nature, patrimoine, tourisme)
° pour des évènements (portes ouvertes, inauguration, anniversaire, ...)
° en milieu scolaire (journée intégration, évaluation de cycle orientation, ...)
° en centre de loisirs (initiation, challenge inter-groupe, connaissance de la forêt)
Mes interventions peuvent s'appuyer sur des parcours d'orientation de tous types, des jeux, des défis individuels ou collectifs, des chasses aux trésors, des énigmes, ...
Chaque animation est préparée pour correspondre de manière spécifique, au public concerné, au lieu choisi, au thème souhaité et à vos objectifs (cohésion de groupe, divertissement, connaissance et dépassement de soi).
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Cartographie
La carte est le support indispensable à toutes activités d'orientation.
Elle peut se présenter sous la forme d'une carte routière, d'un plan de ville, d'une vue aérienne ou d'une carte de course d'orientation aux normes internationales (IOF).
Je réalise vos cartes détaillées
° de parcs, bois, forêt, sites (industriels, sportifs, touristiques, scolaires),
° à des échelles de 1/1000 à 1/10000 (à l'échelle 1/5000, 1cm sur la carte représente 50m sur le terrain),
° sur des formats A5 à A3 (le format A4 est le standard 21x29,7cm),
° et je vous les fournis sur des supports préac ou numériques (le préac est un film plastique souple réutilisable et résistant à la pluie).
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Orientation
Je vous forme aux techniques d'orientation :
° connaissance de la légende et relation carte/terrain et terrain/carte,
° orientation, tenue et lecture de carte,
° utilisation de la boussole,
° construction et choix de trajectoire.
Je conçois et je diffuse des outils pédagogiques pour vos formations à la course d'orientation :
° outils de formation à l'orientation en salle et tout terrain,
° soutien à la conception d'un cycle d'orientation en milieu scolaire,
° traçage des circuits en fonction des publics,
° aide à l'organisation de rencontres, ...
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